女人不想老多吃点芒果,美白肌肤,延缓衰老,秋天要天天吃_健康

发布日期:2020-09-14 03:54   来源:未知   阅读:

女人不想老多吃点芒果,美白肌肤,延缓衰老,秋天要天天吃!

芒果作为著名的热带水果之一,含有大量的糖、蛋白质、粗纤维等微量元素,其中前体胡萝卜素成分尤其高,胡萝卜素作为维生素A的前体,在水果中含量如此之高是十分罕见的。

芒果维生素C的含量也超过了桔子、草莓等水果,维生素C有助于增强免疫细胞活性,所以多吃些芒果还可以增强人体的免疫力。

芒果中特有的芒果苷,有明显的抗氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老提高脑功能。是养生保健的美味水果。

女性一旦患上便秘,不仅会让肤色变得暗淡无关,48123hk黄大仙总论坛,而且身体健康也会受到不小的影响。而芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于女性防治便秘具有一定的好处。芒果有益胃丶止呕丶止晕的功效,对於眩晕症丶梅尼埃综合征丶高血压晕眩丶恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。